[...] co po odstawieniu tego środka może się dziać z kimś komu apetyt wróci ze zdwojoną siłą, dlatego myślę, każdy kto planuję używać tego środka/celowo nie mówię tu o suplementacji/ powinien jak to tylko możliwe uzyskać jak najwięcej informacji o tym co może się stać jeżeli go użyje i następnie rozważyć zyski i straty i wtedy dopiero podjąć decyzję!
[...] wysokie marże pośredników i całego łańcucha w handlu jak również wysokie koszty wytworzenia. Z miłą chęcią poddamy się nawet poczwórnym badaniom w Niemczech,będzie ich wtedy w sumie 7 bo 3 wykonujemy we własnych laboratoriach. Cyt PYDA2 „co do firmy Olimp to w którym miejscu ją zwyzywałem i obrzuciłem oszczerstwami? jaki jest [...]
[...] mogłem to wykorzystać i wykończyć go,ale widziałem jego twarz.Lubię Coutura i myślę ,że jest gantalmanem więc nie zrobiłem tego,gdyż było coś żle.Stałem i obserwowałem go i wtedy sędzia przerwał .Mogłem to olać i kontynuować.Teraz wszędzie słyszę Vitor nie gra fair,nie chce dać rewanżu,boi się..bla,bla...WYkorzystał okazję żeby zgarnąć pas. Chcę [...]
[...] SD3 zauważyć można pod koniec treningu, więc ćwicz Napisałeś: "A co dalej? Jak dalej cwiczyc zeby tego kregloslupa nie obciazac?" - jak wyskok się nie poprawi to wtedy pogadamy . Ja też zaczynałem od 40cm Killer15: Napisałeś: "chciałbym się przede wszystkim spytac kogokolwiek, o to jak można osiągnąć jak najwyższy wzrost. I czy [...]
ZA DUZO SERII NA LAPY JESLI MASZ JE JUZ CIWCZYC 2X TYDZIEN Z RESZTA TRIC PRACUJE TEZ PRZY BARKACH I KLACIE I TEZ JEST WTEDY OBCIAZNY! I NIE UNIKJA ROBIENIA NP W CZWARTEK BARKOOW A W PIATEK TRICEPSA ITP. A CO DO DUZYCH PARTII: - wyciskanie sztangi (płasko) 20 (rozgrzewka) 12/10/8/6 - wyciskanie sztangi skos głową w góre 12/10/8/8 - wyciskanie [...]
1. Na mase , waga 69 kg , biceps 36,5 , klatka 93 cm , wyciskanie 93 kg 2. Trenowałem & miesięcy 01.01.2003 - 16.07.2003 , następnie przerwa do Lutego 2004 ; trening wtedy opierał się głównie na 3-4 seriach 10-12 powtórzeniach w cwiczeniu. 3. treningi zmieniam co ok 6 tygodni co 3 miesiące robilem tygodniową przerwe 4. właśnie ukończyłem [...]
[...] od poniedzialku do piatku jestem w szkole od 9:00 do 14:30 czyli wstaje o 8 rano to pierwszy obfity posilek moge zjesc o 8:30 potem moge cos zjesc dopiero o 12:10 bo wtedy akurat mam lunch w szkole ktory sam sobie moge zrobic no i do domu przychodze kolo 3 to tak nastepny posilek o 15:30 czyli wychodzilo by na to ze posilki tak moga byc [...]
Wracam do suplementów ,poniewaz trenowałam chód sportowy zawodowo i nawet wtedy trudno było mi schudnac(i tak niewiele mi ubyło).Pozniej przestałam trenowac i przytyłam wiecej nic przed treningami a teraz STRASZNIE trudno mi to zrzucic.co do diety to ciagle nad nia pracuje i aeroby sa chyba wporzadku bo ternuje u kuzyna w klubie (to chyba zle mi [...]
[...] potrenować na poważnie co najmniej tydzień, aby móc zagrać w oficjalnym meczu Blaugrana. Kluivert doznał kontuzji 29 stycznia podczas konfrontacji z Zaragozą w Copa del Rey, wtedy to Holender zmuszony był opuścić boisko po interwencji Gabriela Milito - stopera Realu. Kluivert kurował się całe dwa miesiące, co świadczy o wadze urazu, Rijkaard [...]
[...] musiałem włączyć się do waszej rozmowy bo byłem na tych zawodach i widziałem wszystkie walki. Jak możesz pisac... "Tzn. mógł, ale by przegrał pewnie." Znam ich obu z Wojtkiem (tym co miał kontuzje uda)ćwiczyłem kiedyś jeszcze Karate, uważam ze jest dobrym zawodnikiem i mógłby wygrac z Mazurem. Napewno nie wtedy kiedy miał kontuzje...
[...] obfitowało zaś w liczne pojedynki i indywidualne akcje z piłką. Bez kontynuacji w pressingu Barça mogła 'złamać' Celtic tylko w pięciu minutach każdej połowy, jednak wtedy świetnie spisywał się Marshall. Mimo dobrej ofensywnej gry Blaugrany, bramkarz gości nie miał zbyt wiele pracy, tak jak to jest we wspaniałe europejskie wieczory [...]
[...] conajwyżje dostać w***ano, no ale policja przynajmniej wyrozumiała co do polskiego prawa i rozumieją że mandaty powinny być troszke niższe i placone na miejscu, w końcu wtedy przynajmniej przepłacamy za jakiś idiotyczny przepis 2 razy a nie 4, hehe, ale Strażnicy Miasta to jest dopiero parodia, niewiem jakie są wymagania, ale podstawówka max [...]
[...] najwyższą cenę za swego zawodnika, w dodatku Włochom nie spieszy się z decyzją gdyż ufają, że po Euro 2004 cena piłkarza może ulec podwyższeniu. Po stronie FC Barcelony będzie porozumienie z samym zawodnikiem oraz fakt, iż jego kontrakt z Juve wygasa z dniem 30 czerwca 2005 roku, i wtedy mógłby odejść z Turynu na zasadzie wolnego transferu.
j.w. jeśli nie rozumiesz co to sensowna odpowiedż to trudno. Za kilka lat zrozumiesz. Jednak wtedy będziesz buczał, że zle zrobiłeś. Stare bydle jestem, wiem co pisze ...
bushi_do w nocy zawsze jest najlepiej :) Mr HM - to juz lepiej podziel to na 3-4 'dawki' i bierz po treningu i miedzy posiłkami, no chyba ze 'zastepujesz' posiłek to wtedy mozesz te 125gr Co do carbo - tak podczas treningu, ale w takim razie (1godz treningu)50gr wystarczy Aminokwasy przedewszytkim polepsza Ci regeneracje miesni, co za tym idze [...]
[...] nawet. Dziennikarz celowo nie podpisal sie pod tym tekstem poniewaz bal sie sprawy w sadzie, ponadto nie zweryfikowal tych informacji u samego zainteresowanego, poniewaz wtedy nie napisalby tego co napisal. Ja sie Kosskowi nie dziwie ze dziala tylko poza krajem i nie zajmuje sobie czasu ludzmi, ktorzy z zawisci posuwaja sie do tego typu [...]
[...] dawna, gdy zacząłem go trenować, dokładnie wiem wszystko, co może dać mi na boisku. On nie jest idiota i dobrze wie co ma robić. To fundamentalny gracz, szczególnie gdy spotkanie potrzebuje by je kontrolować, wtedy pozwala wychodzić naszym zawodnikom. Jestem zadowolony z gry Riquelme w tym sezonie. Nie mam powodów do narzekań na niego."
podaje moj plan treningowy: poniedzialek- wolne, chyba ze nie ide na geografie wtedy robie klatke: 1. wyciskanie na plaskiej 4X6 2. wyciskanie na skosie 4X8 3. rozpietki 4X10 potem robie triceps: 1. wyciskanie w waskim uchwycie sztangi 4x8 2. sciaganie linki gornego wyciagu 4X8 3. pompki na poreczach z obciazeniem 4. na koniec biore lekka [...]
[...] plan na mase. A pozatym napisał, że ćwiczy 16 miechów. Głuwnie chodziło mi o to, że biceps z tricepsem to gdzies 4 lata stazu zeby robic na jednym treningu, ale to sie robi wtedy superserie nie musze tlumaczyc bo na pewno wiesz o co chodzi, no ten gosciu napewno juz cwiczy dlugo to on moze taki plan robic a ty dajesz gosciowi co cwiczy 16 [...]
skad lacma bierze bialko do extensora
